typ budowy

[...] 85/86kg i definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 18 tygodniowy zakończony 4 miesiące temu 11. POZIOM BF%: ok 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): coś między ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: b.dobry- przed cyklem też będą badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy z glowy raczej już [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni Kreatyna Cm3 ( ostatni raz w lutym tego roku) 11. POZIOM BF%: 8,9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do tej pory żadne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wiek [...]

A wiec ja od kąd zażywam leki nie zauważyłem zeby coś sie zmieniło z katabolizmem, jednak trzeba pamietać że kazdy ma inny typ budowy. Moze przez leki być ciężej, ale redukcja i tak Cię nie ominie

[...] 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba plus 3 kilo suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorficzna 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana 16. [...]

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Muskularny juz jestes duzy po co ci sterydy

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudy 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:35 [...]

kermit pewnie się chciałeś dowiedzieć jak wygląda typ budowy za który się uzskuje 10 punktów na egzaminach sprawnościowych do WSOW-L

Dorian, pytałeś, jak można zmierzyc poziom tkanki tłuszczowej. Są do tego specjalne urządzenia wraz z wagą. Po wprowadzeniu kilku podstawowych informacji, jak wiek, płeć, typ budowy.... wchodzisz na wagę, a następnie otrzymujesz pomiar w formie wydruku -wygląda jak paragon ;) Masz tam podane w kilogramach oraz w procentach: -tkankę tłuszczową [...]

[...] split Poliquina 9. CEL CYKLU: jeszcze wycinka, później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zatłuszczony ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wysoki cholesterol, wysokie T4 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja, poprawienie wyglądu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 6 lat temu 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA: zakola coraz wieksze, 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2800kcal 16. WYNIKI [...]

Powie mi ktoś jaki mam typ budowy?:)

[...] jeszcze zaden 8. TRENING: gora dol 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]

[...] umiesz wyliczyc zapotrzebowania nie umiesz czytac czy uzywac kalkulatora??uzyj wyszukiwarki i znajdz jak sie oblicza.Wtedy bedziesz wiedzial ile czego w w ktorym posilku.Duzo zalezy tez od tego jaki typ budowy masz i wogole.Poczytaj jeszcze troche wylicz i napisz gramature ile czego i ile wynosi twoje zapotrzebowanie a wtedy na 100% ktos oceni

[...] cykli tylko jestem forever on na tesciu i ew dorzucam cos czasem 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: narazie wlosy sa wszystkie %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

Ok, to ankieta: 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST: 178cn 4 .WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 102 -Udo: 53 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: kiedyś tam sobie rekreacyjnie ćwiczyłem 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% wyszło [...]

typ budowy taki jak mój tyle ze ja suchar jestem klata tez opornie idzie widze

Do tego ładnie utwardza nogi, przysiady z obciążeniem by mi je nadmiernie rozbudowały, a i tak mam je spore (taki typ budowy)

"Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : sylwetka siatkarza" j.w zdecydowanie za wcześnie się za to zabrałeś

[...] 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Turanabol 50mg/d rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normlany 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]

hilde sogg ;p a propo są jakieś różnice między mutant mass a up your mass?XD dietke będe już miał na 2800kcal ale kurde nie wiem jak obliczyć dokładnie bo mam dziennik jakiegoś vitamila czy coś ;p i tam potrzebny jest typ budowy ;/